Delavnica AkroJoge za Začetnike

No Comments

PRIJAVA NA DELAVNICO

Sobota, 12.3.2016, od 10h do 12h!
Delavnica AkroJoge
 AkroJoga je »mešanica« v kateri so joga, akrobatika in tajska masaža. Ta kombinacija ni samo atletska, ampak tudi estetska. Vsekakor je drugačna oblika športne dejavnosti, ki poleg intenzivnega treninga, vključuje vse prednosti prej omenjenih treh starodavnih disciplin.
 
Moč, zaupanje, gibljivost, eleganca, zabava in strast, so le nekatere ključne vrline, ki jih pridobite z vadbo AkroJoge. A gremo lepo po vrsti.
 
Vaja dela mojstra – če mojster dela vajo.
AkroJogo sestavljata dva bistvena dela. Akrobatski in sprostitveni. Vse se vrti okrog razmerja med tistim, ki podpira in tistim, ki je podpiran.
 
Na delavnici se naučiš 3 vlog:
– baza (tisti, ki podpira),
– letalec (tisti, ki se premika v seriji dinamičnih gibov),
– varovalec (ima znanje obeh).
 
Seveda se na samem začetku spozna z osnovami joge v paru, obudi mišice in pripravi sklepe. Ter se dela na samozavestnem znanju v stojah in inverzijah. Sledijo prvi stiki z učenjem aktivnih položajev. Se počasi izvaja že prve elemente v dvoje ter skozi celoten proces nadgrajuje znanje. Vse skupaj se vedno prizemlji z vodenim raztezanjem, sproščanjem in masažo.
 
*Delavnica je primerna za začetnike oziroma tiste, ki ste kaj osnovnega že delali. Če niste sigurni, me kontaktirajte.
Potekala bo na trgu 9. maja 1VIDEO
_______________________________________________
Cena: 18€
Vsi, ki pridete v paru in predplačila 15€/osebo
_______________________________________________
Podatki za plačilo:
 
Športno društvo Akro
Vrhpolje pri Kamniku 67
1241 Kamnik
 
TRR: IBAN SI56 1010 0005 3582 989 (T) BANKA KOPER d.d.
info@akrojoga.si ali 041 743 848 (Sandra)

PRIJAVA NA DELAVNICO

_________________________________________________
Akro Joga

O AkroJogi

Najverjetneje ste AkroJogo opazili v kakšnem parku, kjer so jo izvajali študentje, ali si pogledali posnetke na youtubu. Morda ste na spletu opazili fotografije dveh nasmejanih »akrobatov«, ki eden na drugemu izvajata nemogoče akrobacije, na kakšnih eksotičnih lokacijah. In morda mislite, da tega sami ne zmorete.Z AkroJogo se lahko začne ukvarjati vsak, ne glede na starost in fizično pripravljenost!

More from our blog

See all posts

Leave a Comment